Bin ich an einer Depression erkrankt?
„Bin ich an einer Depression erkrankt?“, „Bin ich depressiv?“ – Oftmals lassen sich die Fragen nicht so leicht beantworten, denn Depressionen zu erkennen ist manchmal gar nicht so leicht.
Auf dieser Seite möchten wir dir die Möglichkeit bieten einen Selbsttest zu machen. Dieser Fragebogen ist ein Stimmungsfragebogen, der dabei hilft, Anzeichen einer Depression anzuzeigen. Der Fragebogen wird auch von Ärzten und Therapeuten für das Screening benutzt und ist anonym und vertraulich.
Depressionen: Ein Tabu-Thema, das viel zu oft ignoriert wird
Depressionen betreffen weltweit Millionen von Menschen. Es ist eine Krankheit, die oft still und heimlich wütet und dennoch ist sie weit verbreitet. Leider ist es immer noch ein Tabu-Thema, das oft ignoriert wird und viele Menschen scheuen sich davor, über ihre Gefühle und Erfahrungen zu sprechen. Dies kann zu einem Gefühl der Isolation und Einsamkeit führen, das die Symptome noch verschlimmert.
Der Selbsttest*
Wenn du dich unsicher fühlst, ob du unter einer Depression leidest, kann dieser Selbsttest einen ersten Anhaltspunkt bieten. Bitte beantworte folgende Fragen ehrlich und triff eine Auswahl, die deinen Gefühlen und Erfahrungen am besten entspricht.
Wie oft hast du dich im Verlauf der letzten zwei Wochen durch die folgenden Beschwerden beeinträchtigt gefühlt?
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Je nachdem, wie du die Fragen beantwortet hast, könnte es sein, dass du möglicherweise unter Depressionen leidest. Es ist wichtig, dass du professionelle Hilfe in Anspruch nimmst, um sicherzustellen, dass du die richtige Behandlung erhältst. Therapeuten oder Psychiater können dir helfen, deine Symptome zu verstehen und einen Behandlungsplan zu entwickeln.
Quellen:
Deutsche Übersetzung und Validierung des „Brief Patient Health Questionnaire (Brief PHQ)“ durch B. Löwe, S. Zipfel und W. Herzog, Medizinische Universitätsklinik Heidelberg. (Englische Originalversion: Spitzer, Kroenke & Williams, 1999)
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(M)ein Leben mit Depressionen
Mir fällt es auch sehr schwer auf andere zuzugehen und fremde anzusprechen. Ich habe keine Freunde. Meine letzte Beziehung war 2014 und diese war nicht gerade so wie eine Beziehung hätte sein sollen.