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Fundierte psychologische Beratung über Video, Telefon oder Chat.
Gemeinsam analysieren wir Belastungen, Umwelt und Beziehungen. Wir erforschen Denkmuster, stärken Ressourcen und setzen Übungen für Strategien im Alltag ein. Für mehr Optionen, Klarheit, Energie und Zuversicht.
Ich biete Online-Beratung an, weil es manchmal dringenden Bedarf für therapeutische Hilfe gibt und es örtlich oder zeitlich nicht möglich ist, eine Praxis aufzusuchen. Oft können Probleme aber nicht warten bis ein Termin frei ist. Im persönlichen telefonischen Kontakt lassen sich Fragen schnell beantworten, Krisen leichter entschärfen und Probleme gut besprechen.
Hier investieren wir 50 Minuten für dich und deine mentale Gesundheit. Als Expertin der kognitiven Verhaltenstherapie finde ich die für dich und deine aktuelle Lebenssituation passenden Strategien, damit du deine Ziele im Alltag langfristig erreichen kannst.
Psychologin Tanja
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Psychologische Psychotherapeutin Marie
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Jetzt im Helpcity Blog
Trotz Depressionen im Job?
Ein Großteil unseres Lebens verbringen wir am Arbeitsplatz. Für viele von uns ist die Arbeit nicht nur eine Einkommensquelle, sondern auch ein wichtiger Teil unserer Identität und unseres sozialen Lebens. Doch was passiert, wenn eine psychische Erkrankung wie Depressionen unser Arbeitsleben beeinträchtigt? Depressionen können nicht nur zu Fehltagen am Arbeitsplatz führen, sondern auch die Leistung und Produktivität beeinträchtigen, Beziehungen zu Kollegen belasten und die Karrierechancen einschränken.
Toxische Beziehung erkennen: Warnsignale & Lösungen
Weihnachten und Silvester sind für viele Menschen Höhepunkte des Jahres, Tage voller Wärme, Freude und Gemeinschaft. Doch nicht jeder teilt diese Erfahrung.
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