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Gemeinsam analysieren wir Belastungen, Umwelt und Beziehungen. Wir erforschen Denkmuster, stärken Ressourcen und setzen Übungen für Strategien im Alltag ein. Für mehr Optionen, Klarheit, Energie und Zuversicht.
Ich biete Online-Beratung an, weil es manchmal dringenden Bedarf für therapeutische Hilfe gibt und es örtlich oder zeitlich nicht möglich ist, eine Praxis aufzusuchen. Oft können Probleme aber nicht warten bis ein Termin frei ist. Im persönlichen telefonischen Kontakt lassen sich Fragen schnell beantworten, Krisen leichter entschärfen und Probleme gut besprechen.
Hier investieren wir 50 Minuten für dich und deine mentale Gesundheit. Als Expertin der kognitiven Verhaltenstherapie finde ich die für dich und deine aktuelle Lebenssituation passenden Strategien, damit du deine Ziele im Alltag langfristig erreichen kannst.
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