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Fundierte psychologische Beratung über Video, Telefon oder Chat.
Gemeinsam analysieren wir Belastungen, Umwelt und Beziehungen. Wir erforschen Denkmuster, stärken Ressourcen und setzen Übungen für Strategien im Alltag ein. Für mehr Optionen, Klarheit, Energie und Zuversicht.
Ich biete Online-Beratung an, weil es manchmal dringenden Bedarf für therapeutische Hilfe gibt und es örtlich oder zeitlich nicht möglich ist, eine Praxis aufzusuchen. Oft können Probleme aber nicht warten bis ein Termin frei ist. Im persönlichen telefonischen Kontakt lassen sich Fragen schnell beantworten, Krisen leichter entschärfen und Probleme gut besprechen.
Hier investieren wir 50 Minuten für dich und deine mentale Gesundheit. Als Expertin der kognitiven Verhaltenstherapie finde ich die für dich und deine aktuelle Lebenssituation passenden Strategien, damit du deine Ziele im Alltag langfristig erreichen kannst.
Psychologin Tanja
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Psychologische Psychotherapeutin Marie
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Burnout Krankschreibung – Dauer & was du wissen musst
Burnout ist ein ernstes Problem, das viele Arbeitnehmer betrifft. Wenn du dich ausgebrannt fühlst und nicht mehr arbeiten kannst, stellt sich die Frage: Ab wann ist eine Krankschreibung nötig? In unserem Artikel erfährst du alles Wichtige über die Dauer einer Burnout-Krankschreibung, was du deinem Arbeitgeber mitteilen musst und wie du dich während dieser Zeit erholen kannst. Zudem geben wir dir wertvolle Tipps zur Prävention und zur Rückkehr ins Arbeitsleben. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Gesundheit wieder in den Fokus rücken kannst!
Burnout bei Männern: Symptome erkennen und rechtzeitig handeln
Fühlst du dich oft erschöpft, obwohl du genug schläfst? Burnout betrifft viele Männer, die ihre Erschöpfung verdrängen und oft nicht über ihre Grenzen sprechen. Es ist wichtig zu erkennen, dass Burnout keine Schwäche ist, sondern ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. In unserem Artikel erfährst du, welche Symptome häufig auftreten, wie du rechtzeitig handeln kannst und welche Schritte dir helfen, wieder in Balance zu kommen. Du bist es wert, dir Zeit für dich selbst zu nehmen – für deine Gesundheit und dein Leben. Lies weiter und finde heraus, wie du den ersten Schritt machen kannst!
Toxische Beziehung erkennen – Wann ist es Zeit für einen Neuanfang?
Eine toxische Beziehung kann uns emotional erdrücken und unser Selbstwertgefühl stark beeinträchtigen. Oft ist es jedoch schwer, die alarmierenden Anzeichen zu erkennen, die uns signalisieren, dass etwas nicht stimmt.