Einsamkeit
Die meisten Menschen haben sich in ihrem Leben schon einmal einsam gefühlt. Einsamkeit entsteht, wenn eine Diskrepanz zwischen dem Wunsch nach einer sozialen Beziehung und dem tatsächlichen Vorhandensein einer sozialen Beziehung verspürt wird. Problematisch wird es, wenn das Gefühl der Einsamkeit dauerhaft besteht und chronisch wird.
Auf dieser Seite kannst du dich rund um das Thema Einsamkeit informieren und mehr zu den Ursachen, Symptomen und Auswirkungen erfahren. Lerne, wie du mit Einsamkeit umgehen kannst – nicht nur als Betroffene:r, sondern auch als Angehörig:e.
Einsamkeit in der Beziehung & Ehe
Bezeichnend ist das Gefühl mit dem Partner nicht reden zu können, sich nicht nah zu sein, letztendlich ihn nicht wirklich zu kennen. Eine Zukunft, mit entsprechenden Plänen dafür, scheinen in weite Ferne gerückt zu sein
Einsamkeit nach dem Ende einer toxischen Beziehung
Nach dem Ende der dysfunktionalen Beziehung fühlt man sich zutiefst einsam, ist kaum noch in der Lage, arbeiten zu gehen oder sonstigen Aktivitäten nachzugehen, man hat einen tiefen Schmerz in sich wie man diesen noch nie erlebt hat.
Chronische Einsamkeit – Wenn das Gefühl der Einsamkeit nicht mehr verschwindet
Das Gefühl der Einsamkeit kann nur vorrübergehen bestehen und situationsbedingt auftreten. Wenn Einsamkeit vorrübergehend auftritt, ist das ein Indiz dafür, dass das Bindungsbedürfnis unbefriedigt ist. In diesem Fall motiviert die Einsamkeit dazu, in neue Beziehungen zu investieren oder bestehende Beziehungen zu vertiefen.
Hält das Gefühl der Einsamkeit jedoch länger an und Betroffene fühlen sich die meiste Zeit einsam, spricht man von chronischer Einsamkeit.
Einsamkeit nach Tod des Partners – wenn die große Liebe des Lebens stirbt
Wenn der Partner verstirbt, ist dies wohl eines der schwierigsten Situationen im Leben eines Menschen, man hat möglicherweise ein ganzes Leben verbracht, gemeinsam die Höhen und Tiefen des Lebens gemeistert, zurück bleibt der alleingelassene verwitwete Mensch.
Einsamkeit – was ist das eigentlich?
Einsamkeit entwickelt sich, wenn wir unfreiwillig allein sind oder wir das Gefühl haben, dass wir sehr wenige Sozialkontakte haben und wir uns innerlich leer fühlen. Manche Menschen schämen sich auch dafür, dass sie sich einsam fühlen, und durch ihren inneren Rückzug verschlimmert sich das Gefühl der Einsamkeit.
Ich habe Angst! – Der richtige Umgang mit Ängsten und Sorgen
Auch kleine Sorgen können unangenehm sein. Ernst nehmen sollte man sie dennoch. Denn sie haben Einfluss auf unser Denken, Erleben und Handeln.
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