Einsamkeit
Die meisten Menschen haben sich in ihrem Leben schon einmal einsam gefühlt. Einsamkeit entsteht, wenn eine Diskrepanz zwischen dem Wunsch nach einer sozialen Beziehung und dem tatsächlichen Vorhandensein einer sozialen Beziehung verspürt wird. Problematisch wird es, wenn das Gefühl der Einsamkeit dauerhaft besteht und chronisch wird.
Auf dieser Seite kannst du dich rund um das Thema Einsamkeit informieren und mehr zu den Ursachen, Symptomen und Auswirkungen erfahren. Lerne, wie du mit Einsamkeit umgehen kannst – nicht nur als Betroffene:r, sondern auch als Angehörige:r.
Mutter und allein? Einsamkeit bei Müttern verstehen und überwinden
Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele von uns kennen, doch für Mütter kann sie eine besonders herausfordernde Erfahrung sein. Während die Mutterschaft oft als Zeit der Freude und des Glücks dargestellt wird, sprechen nur wenige über die Isolation und Einsamkeit, die viele Mütter erleben.
Einsamkeit: Stiller Stressor unserer Zeit – Gefahren und Chancen
Obwohl wir theoretisch jederzeit mit anderen in Kontakt treten können, erleben immer mehr Menschen ein tiefes Gefühl der Einsamkeit. Dieses Gefühl ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch ernsthaft unsere psychische und körperliche Gesundheit beeinträchtigen.
Einsamkeit bei jungen Menschen: Ursachen, Auswirkungen und Wege aus der Isolation
Junge Menschen befinden sich in einer entscheidenden und prägenden Lebensphase. Die Suche nach Identität, Selbstfindung, und die Herausbildung von sozialen Beziehungen spielen in dieser Zeit eine zentrale Rolle. Im Kontext dieser Entwicklungen kann Einsamkeit besonders schmerzhaft und prägend sein.
Kann Stress krank machen? Wie Stress mit anderen Erkrankungen zusammenhängt
Stress kann unser Immunsystem schwächen und dazu führen, dass wir anfälliger für Krankheiten sind. Es kann auch zu Bluthochdruck, Herzproblemen und sogar zu Depressionen führen. Wenn wir gestresst sind, neigen wir auch dazu, ungesunde Gewohnheiten wie schlechte Ernährung und mangelnde Bewegung zu entwickeln, was wiederum unser Risiko für verschiedene Krankheiten erhöht.
Einsamkeit im Alter – Ein Problem?
Einsamkeit im Alter kann tatsächlich ein großes Problem sein. Sie kann sich negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken und dazu führen, dass sich ältere Erwachsene isoliert und ungeliebt fühlen, und ist nachweislich mit einem erhöhten Behinderungsrisiko verbunden.
Einsamkeit als Alleinerziehende:r – Nie alleine und mit allem alleine
Einsamkeit – ein Gefühl, das viele Menschen kennen, gerade in Zeiten des Social Distancing. Aber für Alleinerziehende kann die Einsamkeit noch größer sein, da sie einen Großteil ihrer Zeit damit verbringen, sich um ihre Kinder zu kümmern und ihre Bedürfnisse zu erfüllen.
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