Einsamkeit

Die meisten Menschen haben sich in ihrem Leben schon einmal einsam gefühlt. Einsamkeit entsteht, wenn eine Diskrepanz zwischen dem Wunsch nach einer sozialen Beziehung und dem tatsächlichen Vorhandensein einer sozialen Beziehung verspürt wird. Problematisch wird es, wenn das Gefühl der Einsamkeit dauerhaft besteht und chronisch wird.

Auf dieser Seite kannst du dich rund um das Thema Einsamkeit informieren und mehr zu den Ursachen, Symptomen und Auswirkungen erfahren. Lerne, wie du mit Einsamkeit umgehen kannst – nicht nur als Betroffene:r, sondern auch als Angehörige:r.

gestresste frau

Kann Stress krank machen? Wie Stress mit anderen Erkrankungen zusammenhängt

Stress kann unser Immunsystem schwächen und dazu führen, dass wir anfälliger für Krankheiten sind. Es kann auch zu Bluthochdruck, Herzproblemen und sogar zu Depressionen führen. Wenn wir gestresst sind, neigen wir auch dazu, ungesunde Gewohnheiten wie schlechte Ernährung und mangelnde Bewegung zu entwickeln, was wiederum unser Risiko für verschiedene Krankheiten erhöht.

Weiterlesen »
Einsamkeit im Alter

Einsamkeit im Alter – Ein Problem?

Einsamkeit im Alter kann tatsächlich ein großes Problem sein. Sie kann sich negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken und dazu führen, dass sich ältere Erwachsene isoliert und ungeliebt fühlen, und ist nachweislich mit einem erhöhten Behinderungsrisiko verbunden.

Weiterlesen »
Einsamkeit nach Auszug der Kinder

Einsamkeit nach Auszug der Kinder

Einsamkeit kann ein großes Problem darstellen, besonders wenn Kinder aus dem Haus ausziehen. Für viele Eltern bedeutet der Auszug ihrer Kinder das Ende einer Ära und einen großen Verlust an täglicher Interaktion und emotionaler Unterstützung.

Weiterlesen »

Einsamkeit vs. Alleinsein

Viele Menschen kennen das Gefühl der Einsamkeit, wenn eine Beziehung endet, ein Lebensgefährte geht oder wenn man alleine ist. Daher werden diese beiden Begriffe oft synonym verwendet.

Weiterlesen »

Die Helpcity Expert:innen

Finde interessante und hilfreiche Angebote, wie 1:1 Sitzungen bei Online-Psycholog:innen und andere Gesundheitskurse, rund um das Thema Einsamkeit.
Neu

Brauchst du jemanden zum reden?

Finde jetzt den passenden Austausch für dich.
Helpcity, das soziale Netzwerk für digitale Selbsthilfe.