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Trotz Depressionen im Job?

Mann, der im Job am Arbeitstisch sitzt und etwas in den Buch schreibt.

Ein Großteil unseres Lebens verbringen wir am Arbeitsplatz. Für viele von uns ist die Arbeit nicht nur eine Einkommensquelle, sondern auch ein wichtiger Teil unserer Identität und unseres sozialen Lebens. Doch was passiert, wenn eine psychische Erkrankung wie Depressionen unser Arbeitsleben beeinträchtigt? Depressionen können nicht nur zu Fehltagen am Arbeitsplatz führen, sondern auch die Leistung und Produktivität beeinträchtigen, Beziehungen zu Kollegen belasten und die Karrierechancen einschränken.

Freundschaft oder Gift? Erkennen und Beenden toxischer Freundschaften

Toxische Freundschaften können eine schwerwiegende Belastung für das emotionale und körperliche Wohlbefinden darstellen. Sie sind durch ein Ungleichgewicht an Macht und Respekt gekennzeichnet, das durch manipulatives, respektloses oder übermäßig kritisches Verhalten zum Ausdruck kommt.

Mutter und allein? Einsamkeit bei Müttern verstehen und überwinden

Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele von uns kennen, doch für Mütter kann sie eine besonders herausfordernde Erfahrung sein. Während die Mutterschaft oft als Zeit der Freude und des Glücks dargestellt wird, sprechen nur wenige über die Isolation und Einsamkeit, die viele Mütter erleben.

Krisen verstehen: Ursachen und Bewältigung psychischer Notlagen

Hast du dich jemals gefragt, wie psychische Krisen entstehen? Manchmal fühlt sich das Leben wie eine ruhige Fahrt an, und plötzlich geraten wir in schwere Turbulenzen. Diese Momente, in denen wir das Gefühl haben, den Boden unter den Füßen zu verlieren, können überwältigend sein.

Psychologische Psychotherapeutin Cleo Meudt

Psychotherapeutin-Cleo

In meinem Beruf als Psychologin/ Psychotherapeutin habe ich täglich die Chance Menschen auf einer tiefen Ebene zu begegnen und sie in darin zu unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen und einen liebevollen Umgang mit sich und ihren Prägungen zu finden.  

Einsamkeit: Stiller Stressor unserer Zeit – Gefahren und Chancen

Obwohl wir theoretisch jederzeit mit anderen in Kontakt treten können, erleben immer mehr Menschen ein tiefes Gefühl der Einsamkeit. Dieses Gefühl ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch ernsthaft unsere psychische und körperliche Gesundheit beeinträchtigen.

Brauchst du jemanden zum Reden?

Wir alle brauchen mal jemanden, der zuhört. Mach dir bewusst: Du bist nicht allein und es ist nichts falsch daran, sich Unterstützung zu suchen.

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