
Einsamkeit vs. Alleinsein
Viele Menschen kennen das Gefühl der Einsamkeit, wenn eine Beziehung endet, ein Lebensgefährte geht oder wenn man alleine ist. Daher werden diese beiden Begriffe oft synonym verwendet.
Viele Menschen kennen das Gefühl der Einsamkeit, wenn eine Beziehung endet, ein Lebensgefährte geht oder wenn man alleine ist. Daher werden diese beiden Begriffe oft synonym verwendet.
Stress ist in unserer Gesellschaft omnipräsent. Stress macht vor niemanden halt, egal wie jung oder alt, welche Nationalität oder kulturelle Herkunft wir haben, wir alle kennen das Gefühl gestresst zu sein. Und das ist auch an sich nichts Schlechtes. Stress kann uns zu Höchstleistung anspornen.
Persönliche Krisen sind schwierige Lebensumstände oder Ereignisse, die uns emotional und mental herausfordern und uns oft dazu zwingen, uns selbst und unsere Prioritäten neu zu überdenken.
Eine toxische Beziehung ist eine Beziehung, die geprägt ist von emotionaler oder physischer Gewalt, Kontrollverhalten, Einschüchterung und anderen negativen Verhaltensweisen.
„Seit ich es nicht mehr dulde, dass ich schlecht behandelt werde oder mir selbst schade, wird es immer besser. Ich konnte mir ein normales Selbstwertgefühl aufbauen (…).“
Psychotherapie kann Menschen dabei helfen, ihre Gefühle und Gedanken besser zu verstehen und zu lernen, wie sie damit umgehen können. Sie kann auch dazu beitragen, dass Menschen ihr Verhalten ändern und ihre Beziehungen verbessern.
Neben der Infektionskrankheit selbst und die durch die Krankheitsausfälle, Quarantäne-Maßnahmen und Lockdowns verursachten Verunsicherungen und zum Teil auch berechtigten wirtschaftlichen Sorgen, hat Corona Einfluss auf die seelische Gesundheit vieler Menschen genommen, und zwar nicht nur auf diejenigen, die sich mit dem Virus infiziert hatten.
Um diese Art der Erkrankung richtig zu diagnostizieren, bedarf es eines Experten auf diesem Gebiet. Folgende Anzeichen können dir jedoch eine Hilfestellung bieten, rechtzeitig Rat und Hilfe aufzusuchen.
Eine Depression ist mehr als nur Traurigkeit – es ist eine schwere psychische Erkrankung, die zu starken negativen Gefühlen wie Angst, Hoffnungslosigkeit und Schuldgefühlen führt.
Wir alle brauchen mal jemanden, der zuhört. Mach dir bewusst: Du bist nicht allein und es ist nichts falsch daran, sich Unterstützung zu suchen.
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